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历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素(sù)，而且(qiě)还有很多(duō)其(qí)他的营养物质，具有降血压和治疗贫(pín)血的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌(xīn)铜(tóng)锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸(suān)、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸(suān)，对调(diào)补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国(guó)、尼日利亚和(hé)俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我国北(běi)方(fāng)的(de)一种(zhǒng)农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必(bì)需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎(hū)是(shì)大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密(mì)，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外(wài)稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一(yī)般(bān)分两(liǎng)种类型，以秆(gǎn)上(shàng)有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳历久弥新什么意思，历久弥新后面一句是什么(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素(sù)E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米的4倍。