一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克-橘子百科-橘子都知道

一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多少克是鸡腿的(de)重量，主(zhǔ)要看鸡(jī)的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右的。

　　关(guān)于一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多少克以及(jí)一个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多(duō)重多少克，500g琵琶腿有(yǒu)多少个，一个鸡腿多重去骨，一个鸡腿(tuǐ)多重,含热量多少卡，一个鸡腿多(duō)重知乎等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的生活小知识(shí)：

一个鸡(jī)腿多(duō)重，一个鸡腿多(duō)重多(duō)少克

　　是(shì)鸡腿的重量(liàng)，主要(yào)看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般(bān)来说，小(xiǎo)的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左右的(de)。

　　鸡腿是所有鸡的部位当中最受人类欢迎的一部分(fēn)，因(yīn)为鸡腿上的肉比(bǐ)较(jiào)紧实，而且(qiě)肉质比较细化。

　　很多人在制(zhì)作料(liào)理的时候会专门(mén)选(xuǎn)择(zé)鸡腿，而不(bù)会选择整只的(de)鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的(de)重量，主(zhǔ)要看鸡(jī)的大小，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有小的鸡，一(yī)般来说，小的(de)鸡腿大(dà)概有(yǒu)175克，大(dà)的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩(nèn)，滋(zī)味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种(zhǒng)料理中。

　　蛋白质的(de)含(hán)量(liàng)颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于(yú)高蛋白低(dī)脂肪的食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸的含量(liàng)颇多，因此可弥补牛(niú)及猪(zhū)肉(ròu)的不足。

　一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克　同时也由(yóu)于(yú)鸡肉比其他肉类的维生(shēng)素(sù)A含量多，而(ér)在量方面虽比(bǐ)蔬(shū)菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生(shēng)素(sù)A的(de)含(hán)量(liàng)却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的(de)含量较多(duō)，也是在(zài)整(zhěng)只鸡中铁分(fēn)含(hán)量最多的(de)一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类(lèi)多，而且(qiě)消化率高(gāo)，很容易(yì)被(bèi)人体吸收(shōu)利用，有增强(qiáng)体力、强(qiáng)壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉含有对人(rén)体生长发育有重要作(zuò)用的(de)磷脂类，是中(zhōng)国人(rén)膳食结构(gòu)中脂肪和磷(lín)脂的重要来源之一(yī)。

　　鸡(jī)肉对营养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不(bù)调、贫血(xuè)、虚弱等有很好(hǎo)的(de)食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中(zhōng)益气、补虚填精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功(gōng)效。